健康和安全

新南威尔士州 (NSW) 有许多自然景点,从崎岖不平的国家公园、波光粼粼的海滩到秀丽江湖,自然风光美不胜收。请遵循以下实用建议,保证您在澳大利亚 (Australia) 最丰富多样、激动人心的新南威尔士州 (NSW) 无忧出行。

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气温

新南威尔士州 (NSW) 气候温和,是适合全年旅游的度假胜地,但偶尔也会出现极端天气状况。请务必提前制定缜密的旅行计划,并查看目的地的天气状况。澳大利亚 (Australia) 的季节与北半球相反。夏季时间为十二月至二月,平均最高气温 26°C (79°F)。最冷的月份是六月至八月,在此期间,白天温度很少会低于 7°C (45°F)。

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全国紧急服务

澳大利亚 (Australia) 所有紧急服务(包括救护车、消防和警察)的全国统一电话是 000。

在澳大利亚 (Australia) 境内使用任何固定电话、移动电话、公用电话和网络电话 (VoIP) 时,都可以拨三个零。如果您使用的是 GSM 数字移动电话,也可以拨打国际标准紧急号码 112。

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即时警报

以下网站提供关于天气警告、火警、健康和紧急警报及安全建议方面的最新官方资讯:

社交媒体警报

www.emergency.nsw.gov.au/for-the-community/alerts/alertnsw.html

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天气

www.bom.gov.au/nsw/warnings

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森林火灾

www.rfs.nsw.gov.au/fire-information

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健康

www.health.nsw.gov.au/Infectious/alerts/Pages/default.aspx

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海滩安全

www.surflifesaving.com.au/beach-safety

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洪涝安全

www.floodsafe.com.au

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风暴安全

www.stormsafe.com.au

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海啸安全

www.tsunamisafe.com.au

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国家公园安全

www.nationalparks.nsw.gov.au/safety

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国家公园警报

www.nationalparks.nsw.gov.au/alerts/alerts-list

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紧急援助:

有关风暴、洪涝、海啸信息,请拨打 132 500

有关森林火灾信息,请拨打 1800 679 737

有关翻译服务,请拨打 13 14 50

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医院

悉尼 (Sydney) 和新南威尔士州 (NSW) 提供公共卫生服务体系和 24 小时医疗护理,确保您在旅行期间得到很好的照顾。

圣文森特医院 (St Vincent's Hospital) 24 小时急救中心

地址:Corner Victoria and Burton streets, Darlinghurst, Sydney, NSW 2011

电话:+61 2 8382 7111

www.svhs.org.au

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悉尼医院和悉尼眼科医院 (Sydney Hospital & Sydney Eye Hospital)

地址:8 Macquarie Street, Sydney; NSW 2000(24 小时急救中心)

电话:+61 2 9382 7111

www.seslhd.health.nsw.gov.au

如需查找整个新南威尔士州 (NSW) 的医院、急诊室和医生信息,请访问 http://www.healthdirect.gov.au

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医疗护理

英皇十字街旅客诊所 (Kings Cross Travellers Clinic)

地址:13 Springfield Ave, Kings Cross, Sydney, NSW 2011

电话:+61 2 9358 3066

营业时间:周一至周五上午 9:00 至下午 1:00、下午 2:00 至 6:00,周六上午 10:00 至中午 12:00

www.kingscrossclinic.com.au

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旅游医生 (Travel Doctor)

地址:Level 7, 428 George Street, Sydney, NSW 2000

电话:+61 2 9221 7133

营业时间:周一至周三及周五上午 9:00 至下午 5:00,周四上午 9:00 至晚上 8:00,周六上午 9:00 至中午 12:30

www.traveldoctor.com.au

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24 小时药店

如需在晚间买药或寻找 24 小时药房,请拨打澳大利亚药房协会 (Pharmacy Guild) 电话:+61 2 9467 7100,或访问:www.afterhoursinfo.com/sydney/latenightchemists

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国家公园步行和远足

出发前,请查看天气预报并了解国家公园的状况,如果不确定步行的难度,请咨询当地公园管理处。务必告诉其他人您要去哪里,预计何时回来。

请随身携带当地地图和指南针,以及其他必备物品(包括足够的饮用水和食物);可以考虑配备个人定位信标或卫星电话,因为偏远地区的手机信号可能会很弱,甚至没有信号。

请确保穿着得当,包括舒适的休闲鞋、预防蚊虫叮咬的多层长袖上衣和长裤、遮阳帽及太阳镜。同时还应携带防晒霜和防蚊液。

请务必三人或更多人结队步行,如果路线很长或具有挑战性,请考虑由导游带领。

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自驾

在新南威尔士州 (NSW),国际游客可以使用外国驾照。该州严格实施限速政策,血液酒精浓度达到或高于 0.05% 或在吸食毒品后驾车均属于违法行为。

请提前熟悉道路法规。如果有可能,务必在主干道和柏油路上行驶,并避免夜间驾驶。根据澳大利亚 (Australia) 法律,司机和所有乘客都必须系安全带。骑摩托车、助力车、小型摩托车或自行车时须戴头盔。

如果驾车去偏远地区,请务必携带最新地图,并告知其他人您的计划路线。在乡村地区,请留意本土动物,如袋鼠、袋熊和鼠貂,它们可能会在路上游荡。这些动物在黄昏和黎明时分最活跃。

请准备额外的日常用品,包括水和燃料,长途驾车旅行时须确保经常休息。避免在高风险时段驾车(例如在您平时的睡眠时间或长时间乘飞机、公共汽车、火车之后驾车)。

坚决不提倡搭便车或搭载搭便车的人。

如果您的车在偏远地区出了故障,千万不要离开车——请在车里等候救援。

切勿试图横穿被淹没的道路,因为水流可能会很强大,以致于冲走车辆。遇到紧急情况,请联系当地的紧急服务中心 (State Emergency Service, SES) 或拨打 000。

有关更多信息:

道路法规

www.rms.nsw.gov.au/roads/safety-rules/road-rules

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Live Traffic NSW 应用程序

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昆虫和动物

澳大利亚 (Australia) 的一些昆虫会传播疾病,如登革热、罗斯河热和病毒性脑炎。为预防蚊虫叮咬,请穿戴长袖衣服和长裤,并在裸露的皮肤上涂抹有效的防蚊液。

新南威尔士州 (NSW) 还有一些毒蛇或蜘蛛。如果被蛇咬伤,请拨打 000 联系救护车,使用压力固定绷带包扎伤口并前往最近的医院。切勿冲洗、吮吸或切割被咬处或使用太紧的止血带。

澳大利亚 (Australia) 仅有的有害蜘蛛是红背蜘蛛和漏斗网蜘蛛。雌红背蜘蛛的特点是背部带有红色或橙色条纹;雄红背蜘蛛的背部条纹为黑色,个头较小,通常无害。

漏斗网蜘蛛为黑色,个头较大,被其叮咬后会很危险。如果被漏斗网蜘蛛咬伤,实施急救护理时应在咬伤处周围缠上压力固定绷带,然后用夹板和绷带固定整个肢体。同时拨打 000 将患者送往最近的医院。

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日晒

新南威尔士州 (NSW) 的阳光很强烈,即使是阴天也能灼伤皮肤。上午 11:00 至下午 3:00 时段紫外线最强烈,请避免在这段时间内从事户外活动。

请务必戴上遮阳帽和太阳镜,并涂抹防水防晒霜(SPF30+ 或更高;全天反复涂抹),同时保证衣服尽可能多地遮盖皮肤,即使是在游泳时。

请保持充足的水分,预防中暑,特别是在从事体力活动时。中暑症状包括头晕、昏厥、疲劳、恶心或呕吐。如果中暑,请到荫凉处休息,并饮用水或稀释的运动饮料以补充水分。

中暑是一种严重的热病,会导致方向迷失、产生幻觉和癫痫。如果出现这些症状,请立即寻求医疗救助。

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水中运动(海滩、湖泊、河流、岩石水池和水潭)

在海滩游泳时,应注意波浪和水流,它们极其危险。如果您陷入强大的水流中,请保持冷静,可以顺着水流方向漂浮,或者横向游过水流。千万不要尝试逆流而行。

请务必在红色和黄色旗帜之间的区域游泳,这些旗帜表示海滩上有海岸救生队巡逻。避免独自游泳或冲浪,千万不要冲入或跳入水中,因为下面可能会有沙坝或其他半淹没物。

如果您不确定冲浪条件,请咨询救生员,并留意所有安全标志。一些海洋动物可能会叮咬或蜇伤人体,因此请避免接触海洋生物。矶钓时请务必当心,因为岩石可能会很滑。千万不要独自钓鱼,且务必穿着救生衣。

在岩石水池、河流或水潭里游泳时也需要当心。

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提供残障设施的活动和景点

即使是残障人士或是出行需要帮助的人群,也可以轻松游览悉尼 (Sydney) 各大景点。如需了解哪些活动和景点提供残障设施,请访问 www.sydneyforall.com

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禁烟条例

新南威尔士州 (NSW) 和悉尼 (Sydney) 地区全面禁止在公众场合吸烟,保护公众免受二手烟危害。

餐厅、咖啡馆、酒吧及其他场所的户外用餐区也禁止吸烟。

乱丢烟头 – 对于在街头乱扔烟头的行为,警察将处以 60 元的罚款,若烟头未灭则处 200 元的罚款。

室内吸烟 - 室内公共场所全面禁烟。

车内吸烟若有儿童在场,当场处 250 元罚款。

以下公共场所禁止户外吸烟:公交站点、出租车停靠站、建筑物入口、儿童游乐场、游泳池和主要运动场馆。

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更多实用联系信息:

气象局 (Bureau of Meteorology)

www.bom.gov.au/nsw

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新南威尔士州紧急服务中心 (NSW State Emergency Service)

www.ses.nsw.gov.au

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新南威尔士州道路与海事服务局 (NSW Roads & Maritime Services)

www.rms.nsw.gov.au

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澳大利亚联邦警察局 (Australian Federal Police)

www.afp.gov.au

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新南威尔士州警署 (NSW Police Service)

www.police.nsw.gov.au

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救护车服务中心 (Ambulance Service)

www.ambulance.nsw.gov.au

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新南威尔士州消防队 (NSW Fire Brigade)

www.fire.nsw.gov.au

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新南威尔士州乡村消防局 (NSW Rural Fire Service)

www.rfs.nsw.gov.au

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新南威尔士州冲浪救生协会 (Surf Life Saving NSW)

www.surflifesaving.com.au